Noticias
 
 
Guayabo y deporte una combinación que NO se debe hacer

 
 
Disfrutar de la fiesta más tradicional de los antioqueños es un evento que algunos no se pierden, y que en ocasiones combinan la fiesta con la rutina deportiva que ya tienen establecida.

Por eso queremos contarte que el consumo excesivo de alcohol produce al siguiente día una deshidratación y malestar llamado guayabo, no es prudente realizar una actividad física en este estado por los efectos metabólicos del alcohol en el hígado y a nivel vascular periférico, que se manifiestan en dolor de cabeza, además el alcohol es un irritante directo para el miocardio, él y sus metabólicos pueden desencadenar arritmias cardíacas.

Antes de ir a entrenar de nuevo debes recuperar la hidratación de tu cuerpo, ese día aumenta los alimentos ricos en agua como sandía, melón, mandarina y pera. Una dieta baja en proteína para no cargar mas el hígado que está ocupado tratando de eliminar los desechos del alcohol.

 

Guayabo y deporte una combinación que NO se debe hacer

Puedes encontrarnos en...
POBLADO
• Cll 10B N° 28-90
• Tel: (574) 311 1688
• Cel: 317 893 0175
ENVIGADO
• Cra 43a N° 27a Sur-81
• Tel: (574) 334 0996
• Cel: 317 893 0170
 
GREENFIT SPORTS LAS VEGAS
• Cll 25B Sur N° 45-75
• Tel: (574) 332 9331
• Cel: 318 651 4194
GREENFIT SPORTS BELÉN
• Cll 28 N° 80a-32
• Tel: (574) 366 5148
• Cel: 301 554 3896
 
GREENFIT SABANETA
• Cll 61 Sur N° 43A-37
• Cel: 317 439 5500
GREENFIT HEALTH
• Cll 10B N° 28-90
• Tel: (574) 268 3034
• Cel: 318 651 4196