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Noticias Greenfit
Cocteles sin licor
Prepara
un Coctel sin Licor

Hoy en Greenfit News nuestro invitado es el chef Francisco Rovida de Sinko Bar que nos explica cómo hacer dos deliciosos cocteles...

Entrenamiento
¿Estás listo
para entrenar?

Todos nuestros profesores Greenfit son profesionales que te direccionarán para iniciar de manera correcta tu entrenamiento...

Entrenamiento
Principios
del Entrenamiento

En Greenfit ofrecemos un entrenamiento dirigido que está basado en algunos de los "Principios del Entrenamiento Deportivo"...

Estiramiento
La importancia
del estiramiento

¿Sabías que cuando corres o saltas tus pies tienen que soportar tres veces tu propio peso?

chocolate
Chocolate
y Fitness

El chocolate es uno de los dulces más apetecidos, pero muchos lo ven como un pecado, queremos que lo conozcas un poco más...

pareja
Conoce los beneficios
de entrenar con tu pareja

Zonaika Posada López, Especialista en Psicología del deporte, da a conocer lo importante que es hacer ejercicio con tu pareja sentimental...

maratón
Cómo prepararse
para una maratón

En Greenfit apoyamos todo lo referente a un estilo de vida saludable, por eso queremos darte unas bases para esta actividad...

ensalada
¿No sabes que cocinar?
Te recomendamos una ensalada

Camembert & Serrano, una buena opción para obtener proteína y vitaminas, minerales y antioxidantes de forma fácil, rápida y deliciosa..

¿La fisioterapia es importante?
¿La fisioterapia
es importante?

La profesional de Greenfit Juliana Marín nos cuenta la importancia de la fisioterapia...
 

Dile adiós a la panza
Dile adiós a la panza
(artículo Revista Yok)

Tener el abdomen plano sí es posible. Todo depende de una buena disciplina mezclando ejercicio con una dieta saludable...

Acondicionamiento físico
Acondicionamiento físico después de vacaciones

Es importante realizar un adecuado acondicionamiento físico si suspendiste por unos días la rutina deportiva...

Revista Yok
Alimentación saludable,
no cometas estos errores

Consejos de nuestra nutricionista, publicados en la revista Yok, de el periódico El Colombiano, edición de junio... 

Guayabo y deporte
Guayabo y deporte
una combinación que
NO se debe hacer

Disfrutar de la fiesta más tradicional de los antioqueños es un evento que algunos no se pierden...

Hidratación
Hidratación, por qué es importante?

El consumo de agua es vital para el ser humano en ocasiones pasamos el día sin tomarnos un sólo vaso de agua y esto lleva...

Correctas posturas, buenos resultados
Correctas posturas,
buenos resultados

El tomar conciencia de nuestro cuerpo no solamente es un compromiso con la actividad física y la buena alimentación...

Nutrición
En estas vacaciones

Encuentra aquí unas recomendaciones de nuestra nutricionista y dietista de Greenfit sobre la alimentación...

Greenfit Kids
Greenfit Kids

Los niños también hacen parte de la familia Greenfit, por eso a partir del 25 de abril abrimos un programa especial para los pequeños...

The Race BEach
The Race Beach, planea tu viaje

Aquí tenemos el plan perfecto para viajar y participar en THE RACE BEACH...
  

Greenfit mujer
Greenfit Mujer

Las mujeres hacen parte de la familia Greenfit, por esto tenemos todas las opciones de entrenamiento físico acorde con la etapa de la vida en que se encuentren...

Cultura Greenfit
Cultura Greenfit

Es hora de que todos hagamos parte de la cultura Greenfit, hora de integrarse más a esta familia que respetamos y que día a día... 

Usuarios Nuevos
You are New in Greenfit,
Always with you

Tomar la decisión de cambiar el estilo de vida nunca será fácil y lo entendemos...

Usuarios Nuevos
Orientaciones  para
usuarios nuevos

En Greenfit nos preocupamos por ayudarte a transformar tu cuerpo en la medida de tus requerimientos...

Noticias Greenfit
Greenfit Rules

Conoce las 10 reglas Greenfit para que logres conseguir los resultados que quieres no sólo físicamente, también mentalmente!

Noticias Greenfit
Los "descaches" de fin de semana

Es muy normal cuando llega el anhelado fin de semana sacar excusas para pasarse en la cantidad de calorías consumidas...

Noticias Greenfit
¡Sonríe!

¿Sabías que cuando te ríes 100 veces es como si montaras 15 minutos en bicicleta? La risa tiene miles de beneficios que aparte...

 
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