Personal Testing

 
Greenfit Colombia ofrece a sus distinguidos usuarios su nuevo producto, Personal Greenfit Testing. Este producto permite un completo estudio de carácter científico sobre la condición física del usuario Greenfit, y le brinda la posibilidad de controlar de forma objetiva y digital su nivel de condición física actual, PGT permite conocer objetiva y cuantitativamente los valores máximos que puede alcanzar el Usuario en cada uno de los aspectos que serán evaluados en el Personal Greenfit Testing.

A parte de conocer tu estado de forma controlado de forma objetiva y digital, el PGT te permite programar de forma específica y personalizada tu entrenamiento y alcanzar tu máximo rendimiento, con la seguridad de prevenir lesiones, ya que al programar en base a tus propios resultados, la dosificación se hará de forma tan exacta, que el estímulo será el ideal y la adaptación conseguida la máxima, lo que derivará en la consecución de tus objetivos sin posibilidad de error.

 
Personal Testing
Los Test que ofrece el PGT son los siguientes:
    CAPACIDAD: FUERZA
     
  • TEST: Digital de Carga Progresiva para Sentadilla y Press de Banca
    INSTRUMENTO: Encoder
    OBJETIVO: Conocer el nivel máximo de potencia conseguida y programar esfuerzo de acuerdo al objetivo del cliente.
     
  • TEST: Potencia para Semitendidos Faciales
    INSTRUMENTO: Encoder
    OBJETIVO: Establecer el nivel máximo de potencia conseguida y programar esfuerzo para conseguir el máximo provecho en cada repetición.
     
  • TEST: Test de Bosco (Adaptado al Fitness)
    INSTRUMENTO: Plataforma de Contacto
    OBJETIVO: Identificar el nivel de potencia, fuerza elástica y capacidad reactiva del atleta. Programar los esfuerzos pliométricos de forma exacta y evitando cualquier posibilidad de lesión.
 
    CAPACIDAD: VELOCIDAD
     
  • TEST: Velocidad de Reacción
    INSTRUMENTO: Software de análisis biomecánico
    OBJETIVO: Determinar el tiempo de reacción ante diferentes modelos de estímulo y programar el entrenamiento en forma precisa, objetiva y personalizado.
     
  • TEST: Velocidad Cíclica
    INSTRUMENTO: Fotocélulas Infrarrojas
    OBJETIVO: Identificar el nivel máximo de velocidad y programar la mejora de esta importante capacidad de manera exacta y controlada.
     
  • TEST: Velocidad Acíclica
    INSTRUMENTO: Fotocélulas Infrarrojas
    OBJETIVO: Registrar el nivel máximo de velocidad y programar la mejora de esta importante capacidad de manera precisa, objetiva y funcional.
 
    CAPACIDAD: FLEXIBILIDAD
     
  • TEST: Flexibilidad de Aductores
    INSTRUMENTO: Software de análisis biomecánico
    OBJETIVO: Identificar el nivel actual de flexibilidad de este importante grupo muscular y programar su mejora.
     
  • TEST: Flexibilidad de Isquiotibiales
    INSTRUMENTO: Software de análisis biomecánico
    OBJETIVO: Identificar el nivel actual de flexibilidad de este importante grupo muscular y programar su mejora
     
    Nota: Cualquier otro grupo muscular que sea necesario evaluar, no existe inconveniente para hacerlo
 
    CAPACIDAD: RESISTENCIA
     
  • TEST: Yo-Yo de Recuperación Intermitente 1 - Leger - Bangsbo
    INSTRUMENTO: Yo-Yo Test de recuperación Intermitente 1 - Leger - Bangsbo. Polar de transmisión infrarroja
    OBJETIVO: Determinar el Consumo Máximo de Oxígeno (VO2Max ml/min/kg). La Velocidad aeróbica máxima (VAM). Programar los esfuerzos de resistencia de acuerdo al objetivo del usuario (Incremento de la capacidad, disminución del peso corporal sin fatiga residual entre esfuerzos o transformación de composición corporal por motivos de trigliceridos, colesterol, etc)
 
 
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