FAQ • Preguntas frecuentes
 
Greenfit FAQ
 

¿Qué es el entrenamiento en Greenfit?

R/ Nuestro entrenamiento reúne las últimas tendencias del fitness teniendo como base el entrenamiento funcional.
 

¿Greenfit es Crossfit?

R/ No, el entrenamiento Greenfit está basado en el entrenamiento funcional trabajando todas las capacidades motrices del ser humano.
 

¿De qué consta el entrenamiento Greenfit?

R/ El entrenamiento Greenfit consta de las siguientes etapas: Activación sistémica (Activación Neuromuscular y Ejercicios de acoplamiento), pasando por el trabajo específico (planificación) y terminando con la vuelta a la calma.
 

¿Qué es el Cronograma Greenfit?

R/ El cronograma muestra las diferentes capacidades motrices que se deben trabajar cada mes según las especificaciones diarias. Esto con el fin de direccionar el entrenamiento de manera adecuada, controlar las cargas, alcanzar objetivos concretos y evitar lesiones por sobre cargas y mala planificación.
 

¿Cualquier persona puede entrenar en Greenfit?

R/ En el entrenamiento Greenfit puede participar cualquier persona sana teniendo en cuenta algunas restricciones (no contempla niños menores de 12 años, mujeres gestantes, adulto mayor, personas con lesiones que imposibiliten su movilidad y fluidez en el movimiento). Estas personas son dirigidas y entrenadas por el departamento de Greenfit Health.
 

¿El Entrenamiento Greenfit es muy difícil?

R/ No, ya que se trabaja teniendo como base los movimientos cotidianos del ser humano que son la base de todos los ejercicios posibles que se pueden hacer.
 

¿Cada cuánto hay clases?

R/ Cada hora hay clase Greenfit y durante el día tenemos clases grupales que las puedes encontrar en nuestro horario.
 

¿Cuántas clases puedo hacer en un día?

R/ El usuario puede entrar a la cantidad de clases que desee durante el día sin ninguna limitación, se aconseja realizar una dependiendo del nivel de entrenamiento y máximo 2 durante el día, dejando claro que es bajo su responsabilidad exceder esta recomendación y las consecuencias físicas que esta genere.
 

¿Cómo conozco el entrenamiento Greenfit para saber si me gusta?

R/ El usuario nuevo podrá realizar UNA clase de cortesía una sin ningún costo, con cita previa y según la disponibilidad horaria de la sede.
 

¿Qué son las clases grupales?

R/ Es un portafolio de clases con diferentes enfoques diseñadas para complementar tu entrenamiento Greenfit.
 

¿Cuáles son las clases grupales?

R/ Greenfit tiene un extenso portafolio de clases grupales en las que se trabajan diferentes capacidades físicas.
 

¿En Greenfit hay profesores personalizados?

R/ Si hay personalizados, tienen un costo adicional al plan que estes usando y solo podrá ser dictado por un profesor que tenga vinculación directa con la empresa.
 

¿Las clases personalizadas pueden ser en cualquier horario?

R/ El horario para trabajar el personalizado debe ser un espacio diferente a las horas laborales que tiene el profesor en la empresa, de lo contrario si se encuentra en horario laboral del profesor será un usuario Greenfit más y será atendido igual que el resto, sin prioridad alguna.
 

¿Qué valor tienen los personalizados?

R/ El personalizado tiene un costo adicional más el valor de la mensualidad Greenfit.
 

¿Qué es Greenfit Sports?

R/ Sede donde el programa de entrenamiento físico técnico, busca mejorar y perfeccionar todas las capacidades motrices, por medio de movimientos y ejercicios dinámicos donde al entrenamiento funcional se le suman los gestos técnicos deportivos.
 

¿Cómo es el entrenamiento en Greenfit Sports?

R/ Es un programa donde al entrenamiento funcional se le suman los gestos técnicos deportivos.
 

¿Que diferencia hay entre el entrenamiento en Greenfit y en Greenfit Sports?

R/ Ambos están basados en el entrenamiento funcional, en Greenfit Sports se le suman al entrenamiento ejercicios basados en gestos técnico deportivos.
 

¿Cuántos días a la semana debo entrenar?

R/ Esto lo debes consultar con tu entrenador porque depende de los objetivos que quieras alcanzar, teniendo en cuenta que el descanso hace parte activa de tu proceso de entrenamiento.
 

¿Qué debo comer antes de entrenar?

R/ Una ingesta ligera 2 horas antes del entrenamiento, nunca entrenar después de períodos muy largos de ayuno.
 

¿Puedo entrenar en las Sedes Greenfit y en Greenfit Sports?

R/ Si puedes entrenar en cualqueira de las sedes, debes mirar las restricciones en el manual.
 

¿Cuáles son los horarios de las sedes Greenfit?

R/ Los siguientes son los horarios en cada sede:
  • SEDE GREENFIT POBLADO:
    DE LUNES A VIERNES 5:00 AM - 1:00 PM / 3:30 PM - 9:30 PM
    SÁBADO 8:00 AM - 1:00 PM
  • SEDE GREENFIT ENVIGADO:
    DE LUNES A VIERNES 5:00 AM - 1:00 PM / 3:00 PM - 9:00 PM
    SÁBADO 8:00 AM - 1:00 PM
    DOMINGOS 9:00 AM -12:00 M
  • SEDE GREENFIT SPORTS:
    DE LUNES A VIERNES 5:30 AM - 1:30 PM / 3:30 PM - 9:30 PM
    SÁBADO 7:30 AM - 12:30 PM
    DOMINGOS 9:30 AM -12:30 PM

 
¿Cáda cuanto hay entrenamiento Greenfit?

R/ Entrenamiento Greenfit hay durante todo el día, cada hora.
 
 

¿Qué planes tienen en Greenfit?

R/ Nuestros planes son:
  • Anualidad: Un año calendario.
  • Semestre: Seis meses calendario.
  • Trimestre: Tres meses calendario.
  • Mensualidad: Un mes calendario.
  • Tiquetera: 16 entradas con un plazo de 45 días para su consumo.
  • Plan quince días: Quince días calendario.
  • Plan Semana: Ocho días calendario.
  • Plan Día: un día Clase grupal específica.

 
¿Si compro anualidad tengo algún beneficio extra?

R/ Si, por el pago de anualidad, semestre, trimestre tienes derecho a utilizar el servicio de Greenfit Health sin ningún valor extra, donde recibirás la atención médica por parte del médico deportólogo.
 

¿A cuantas revisiones médicas tengo derecho si compro anualidad?

R/ Las revisiones varian según el plan que hayas adquirido:
  • La anualidad da derecho a revisiones durante el año, asignadas con una diferencia mínima de 3 meses entre una cita y otra.
  • El semestre da derecho a dos revisiones, asignadas con una diferencia mínima de 2 meses entre una cita y otra.
  • El trimestre da derecho a 1 revisión.
  • El pago de mensualidad y tiquetera dará derecho a revisión médica de manera gratuita si es por lesión en el entrenamiento Greenfit, de lo contrario tendrá el valor estimado para tal fin.

 
¿Puedo congelar mi plan?

R/ Si puedes hacer congelaciones, varia según el plan que tengas:
  • ANUALIDAD: Todas las personas que compren anualidad tienen derecho a congelar dos veces al año sin importar si es por incapacidad médica u obligación laboral. (máximo de 30 días la congelación)
  • SEMESTRE: Tienen derecho a congelar una vez en el semestre sin importar si es por incapacidad médica u obligación laboral. (máximo de 15 días la congelación)
  • TRIMESTRE: Tienen derecho a congelar una vez en el trimestre sin importar si es por incapacidad médica u obligación laboral. (máximo una semana)
  • ANUALIDAD: Todas las personas que compren anualidad tienen derecho a congelar dos veces al año sin importar si es por incapacidad médica u obligación laboral. ( máximo de 30 días la congelación).
  • La MENSUALIDAD y TIQUETERA solo tendrá derecho a congelaciones por incapacidad médica, previa carta enviada al correo de congelaciones. (congelaciones@greenfitcolombia.com)

 
¿Si por algún motivo no puedo seguir usando mi plan se lo puedo trasladar a otras personas?

R/ Si, el usuario que compra anualidad, semestre, trimestre puede trasladar a otra persona pagando la siguiente penalidad según el plan:
Anualidad: $300.000 m/l
Semestre: $200.000 m/l
Trimestre: $100.000 m/l
El usuario que compra mensualidad y tiquetera no podrá trasladarlo a otra persona bajo ninguna circunstancia.

 
¿Cómo se cuando se me acaba mi plan?

R/ Al registrarse en el sistema al ingresar a las instalaciones, el personal de recepción le avisará al usuario con antelación a la finalización del plan.

 
¿Qué es Greenfit Health?

R/ Greenfit Health es un área que tiene el objetivo de de mejorar la condición física de los usuarios y realizar una prescripción del ejercicio.

 
¿Qué Servicios presta Greenfit Health?

R/ Presta los servicios de fisioterapia, medicina deportiva, y nutrición.

 
¿Cuáles son los horarios de Greenfit Health?

R/ Los siguientes son los horarios en cada sede:
  • SEDE POBLADO:
    Mañana: Lunes y miércoles de 5:30am a 12pm • Martes, jueves y viernes de 7am a 12pm • Sábados: 8am a 12pm
    Tarde: Lunes a Jueves de 3:30pm a 7:30pm
  • SEDES ENVIGADO Y SPORTS:
    Lunes a jueves de 3:30pm a 7:30pm
  • HORARIOS DE ATENCIÓN NUTRICIÓN:
    Lunes, martes y jueves de 5.00 p.m. a 8 p.m.
  • HORARIOS DE ATENCIÓN MEDICINA DEPORTIVA:
    Miércoles de 3.00 p.m. a 8:00 p.m.

 
¿Por qué debo realizar una consulta con el médico deportólogo antes de comenzar a entrenar en Greenfit?

R/ Para garantizar una orientación profesional y asi facilitar el logro de sus objetivos con el entrenamiento, teniendo en cuenta las condiciones y limitaciones de cada individuo y así evitar también el riesgo de lesiones.

 
¿En qué consiste la cita con el médico deportólogo?

R/ En la consulta de medicina deportiva se realiza una evaluación médica con énfasis en el aparato músculo esquelético, para el diagnóstico de lesiones relacionadas con la práctica de la actividad física. Además se realiza consulta para la evaluación de pacientes con patologías que puedan intervenir con la práctica deportiva.
Luego de una evaluación detallada se le dan al paciente las recomendaciones pertinentes para la práctica deportiva (prescripción del ejercicio, siguiendo las recomendaciones de medicina basada en la evidencia) y en algunas ocasiones cuando la situación lo amerite se remite a otras especialidades o a fisioterapia.

 
¿Cuándo me inscribo en Greenfit me hacen alguna evaluación antes de empezar a entrenar?

R/ Si, pide tu cita en el departamento de Greenfit Health y se te hará una evaluación.

 
¿Por la compra de alguno de los planes Greenfit tengo derecho a usar los servicios de Greenfit Health?

R/ Si, los usuarios tiene derecho a revisiones según el plan que hayan adquirido:
  • La anualidad da derecho a 4 revisiones de medicina deportiva durante el año, asignadas con una diferencia mínima de 3 meses entre una cita y otra
  • El semestre da derecho a 2 revisiones de medicina deportiva asignadas con una diferencia mínima de 2 meses entre una cita y otra
  • El trimestre da derecho a 1 revisión por medicina deportiva
  • El pago de mensualidad y tiquetera dará derecho a revisión médica de manera gratuita si es por lesión en el entrenamiento Greenfit, de lo contrario tendrá el valor estimado para tal fin

 
¿Si me lesiono entrenando en Greenfit tengo derecho a usar las instalaciones de Greenfit Health?

R/ Si, el usuario que en el entrenamiento Greenfit sufra una lesión tiene derecho al servicio de fisioterapia en el departamento de Greenfit Health por 10 sesiones.
 
Puedes encontrarnos en...
POBLADO
• Cll 10B N° 28-90
• Tel: (574) 311 1688
• Cel: 317 893 0175
ENVIGADO
• Cra 43a N° 27a Sur-81
• Tel: (574) 334 0996
• Cel: 317 893 0170
 
GREENFIT SPORTS LAS VEGAS
• Cll 25B Sur N° 45-75
• Tel: (574) 332 9331
• Cel: 318 651 4194
GREENFIT SPORTS BELÉN
• Cll 28 N° 80a-32
• Tel: (574) 366 5148
• Cel: 301 554 3896
 
GREENFIT SABANETA
• Cll 61 Sur N° 43A-37
• Cel: 317 439 5500
GREENFIT HEALTH
• Cll 10B N° 28-90
• Tel: (574) 268 3034
• Cel: 318 651 4196